PCL再建シリーズ③

こんにちは！としブログです！

PCL再建シリーズの3本目です。

術後2日目までは本当に地獄でした。詳細はこちらのページをご覧ください。

【3日目】

3日目はいよいよ、リハビリが開始される日です。朝、先生が来て血抜きのための管を抜いてくださり、ベッドから動くことができるようになりました。

朝食後、左足全体の痺れはまだ確実に残っていましたが、車椅子でリハビリ室に移動して、リハビリベッドの上でリハビリを開始しました。

まずは足首のみの蹴り上げながら前腿の筋肉を収縮させる運動をやりました。

僕は普段から筋トレ等やっていましたので自信がありましたが、やってみると本当に自分の膝じゃないみたいにいうことを聞きません。

これはリハビリが長くなりそうだと思いました。

夜は慣れてきたのか2日目と違ってぐっすり眠ることができました。

4日目になって足の痺れがだいぶ軽減されたことに気がつきました。ただそれと同時に手術痕と、血抜きの管が入っていた場所が、キリキリと痛むような感覚が出てきました。

痛み止めを毎食後飲んでいるので、その効果が出ているときは大丈夫なのですが、切れると本当に痛いです。焼けるようでした。

なので、4日目はご飯が運ばれてきた瞬間に全力で食べ、すぐさま痛み止めを流し込むという日でした。

リハビリは平行棒をつかい、立ってのリハビリでした。また松葉杖の練習も行いました。

痛みとしては結構あるのに、リハビリは結構スピード感があるんだなと思いました。

夜はぐっすり寝られました。

5日目は朝先生に包帯を取ってもらい、初めて術部を見ました。先生に色々質問しながら、ここから腱をとって、、、などを知り、それが自分の体で行われたのかと不思議な気持ちになりました。先生ありがとうございました。

また久々に術部を除いてではありますが、シャワーを浴びることができました。感動でした。これからシャワーを浴びるたびにこの日を思い出すことでしょう。

車椅子の扱いにも慣れ、病院中を自由に動き回れるようになりました。

コンビニや図書館、外の空気を吸えるロビーなど、自分の行きたいところに行けるということが、どんなにありがたいか実感しました。退院したらやりたい事なども様々膨らみます。

また痛みも痺れも徐々になくなってきましたので、読書や勉強も捗るようになりました。

リハビリは松葉杖を使って長い距離を歩く練習をしました。どうやら退院時には松葉杖なしで歩けるらしいので、ここでしっかり、焦らず、手術した足を戻していく感覚を養うことが大事だと思いました。

体力も回復してきて、術後1〜3日は目を開ければ常に眠いという感じでしたが、それもなくなりました。こっからはリハビリを頑張りつつ、この貴重な時間を使って自分を見つめ直していきたいと思います。

【追加】

今回1番悩まされたのは足の痺れです。手術時に出血を少なくするため、90分、90分の180分ほど左足の血流をとめたため、本当に大丈夫かと思うくらい痺れていました。

何度も看護師さんに確認までしてしまいました。ただ、5日目になって大丈夫だということがわこりましたので、これからPCL再建手術受けられる人はそういうものかと思っていただければと思います。

以上PCL術後3〜5日目についてでした！

明日以降は体の状態があまり変わらなければ、リハビリの内容や、手術にむけて用意した書類など読んでいただいている方に役立つ情報を書いていきたいと思いますので、お楽しみに！

それでは！